广州本地侦探:如何判断恋爱是否消耗自己?

　　很多人深陷消耗型恋爱却不自知，明明谈了恋爱，却变得越来越焦虑、自卑、压抑。每天满心疲惫、患得患失，快乐越来越少，内耗越来越多，却舍不得及时止损，持续自我消耗。

　　判断一段感情是否消耗自己，无需复杂标准，看自身状态即可。优质的恋爱会让人变得自信、开朗、积极，彼此互相滋养;而消耗型感情只会让人自我怀疑、情绪低落、满心委屈。

　　如果一段感情里，你总是主动妥协、频繁委屈、持续焦虑，需要不断讨好、小心翼翼维系关系，经常独自难过内耗，说明这段关系已经在持续消耗你的身心。

　　好的爱情是滋养，坏的爱情是消耗。学会辨别消耗型恋爱，及时看清关系本质，不自我内耗、不盲目坚持。远离负面情感关系，及时止损，才能遇见真正治愈、双向奔赴的爱意。