
婚姻中的 “权力” 并非指控制对方,而是指在决策、资源分配、责任承担等方面的话语权。很多夫妻关系紧张,源于 “权力失衡”—— 一方过度强势,凡事自己说了算;另一方过度妥协,长期压抑需求。这种失衡会导致弱势方产生不满,强势方则因承担过多而疲惫。
心理学中的 “社会交换理论” 认为,健康的婚姻是 “平等交换” 的关系,双方在权力上应保持平衡。比如家庭重大决策(买房、育儿方式),需要两人共同商量,而非一方独断;家务分配、财务支出,也应根据双方的时间和能力合理安排,而非全由一方承担。
打破权力失衡的关键在 “明确边界 + 主动沟通”。弱势方要学会表达需求,比如 “这件事我也有想法,希望你能听听”,不因为害怕冲突而妥协;强势方要学会放权,意识到 “尊重对方的话语权,才能减少矛盾”。比如丈夫习惯自己决定家庭开支,妻子可以提出 “咱们每月一起做预算,大额支出一起商量”,通过平等协商找到双方都能接受的方式。
真正健康的夫妻关系,没有 “主导者” 和 “服从者”,只有 “合作伙伴”。保持权力平衡,才能让双方都感受到被尊重,让婚姻更稳定。